ACERCA DE PAUSAS ACTIVAS LABORALES SURA ARL

2. Nos ponemos de pie, juntamos los brazos por en lo alto de la inicio como si quisiéramos tocar el techo, luego juntamos las palmas y nos inclinamos cerca de un flanco formando una media espejo o una banana, nos estiramos mucho mucho durante 10 segundos y repetimos al flanco contrario.Incorpora estos 10 sencillos ejercicios de pausas activas dura